ក្នុងនាមជាកម្លាំងសំខាន់ក្នុងការផ្តល់សំណើមនិងជួសជុលក្រែមមុខមានតួនាទីសំខាន់មិនអាចខ្វះបានក្នុងដំណើរការថែរក្សាស្បែកទាំងមូល។ ជាពិសេសនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាអាកាសធាតុចាប់ផ្តើមត្រជាក់និងស្ងួតស្បែកងាយងាយងាយនឹងងាយងាយសូម្បីតែស្បែកក្រហមការថែទាំស្បែកក៏មិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងការប្រើក្រែមបានដែរ។ ឥឡូវនេះស្ត្រី ៨០% អាចធ្វើបានដើម្បីថែរក្សាស្បែក។ បុរសកាន់តែច្រើនបានចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងការថែរក្សាស្បែកប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេមិនបានដឹងពីការប្រើប្រាស់ក្រែមត្រឹមត្រូវទេ។

មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានប្រើដើម្បីលាបក្រែមដោយផ្ទាល់នៅលើផ្ទៃមុខបង្កើតជារង្វង់ដោយម្រាមដៃបន្ទាប់មកអាចធ្វើឱ្យមុខទាំងមូលពេញ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើរង្វង់កម្លាំងមិនអាចតែងតែដូចគ្នាទេស្បែកនឹងត្រូវបានទាញដោយសារតែកម្លាំងមិនស្មើគ្នា; ទន្ទឹមនឹងនេះការកកិតហួសហេតុក៏នឹងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់គ្រឿងផ្សំសកម្មនៅក្នុងក្រែមដែលនាំឱ្យមានការកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃក្រែម។

វិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើក្រែមមុខគឺ៖

1. យកក្រែមមួយចំនួនតូចដាក់លើបាតដៃឬបាតដៃរួមរស់ជាមួយគ្នាយ៉ាងកក់ក្តៅដើម្បីឱ្យមានរាងស្រឡូន។ ដោយសារតែក្រែមក្តៅគឺងាយស្រួលក្នុងការរុញប៉ុន្តែក៏អាចត្រូវបានស្រូបយកដោយស្បែកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

2. ម៉ាស្សាថ្នមៗលើមុខនិងកពីថ្ពាល់សូមយកចិត្តទុកដាក់លើជំហ៊ាននេះហើយព្យាយាមធានាបាននូវពាក្យសុំឯកសណ្ឋាន;

៣ ។ ទីបំផុតគ្របមុខពេញដោយថ្នមៗជាមួយនឹងបាតដៃកក់ក្តៅដើម្បីលើកកម្ពស់ការស្រូបយកផលិតផលឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពចូលទៅក្នុងស្បែកតាមរយៈដៃកក់ក្តៅ។ វាយនភាពនៃក្រែមគឺមានភាពសំបូរបែបបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាថ្នមៗវាអាចជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅនិងងាយស្រូបយកពីស្បែក។

បន្ទាប់ពីការប្រើក្រែមលាបមុខបានត្រឹមត្រូវផលប៉ះពាល់នៃក្រែមមុខអាចត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងពេញលេញដែលអាចទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃការផ្តល់សំណើមការជួសជុលនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់ទន់រលោងភ្លឺថ្លានិងថ្លានិងជួយឱ្យស្បែកត្រលប់មកមានសុខភាពល្អនិង រដ្ឋមានតុល្យភាព។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមានខ្លឹមសារតែកំបោរក៏អាចការពារស្បែកពីការលុកលុយខាងក្រៅជៀសវាងភាពចាស់នៃស្បែក។

ប្រើក្រែមមុនពេលចូលគេងស្បែកនឹងរលោងខ្លាំងនៅថ្ងៃបន្ទាប់ផលប៉ះពាល់កាន់តែប្រសើរជាងរបាំងគេងទូទៅ។ ទន្ទឹមនឹងនេះប្រសិនបើប្រើរយៈពេលយូរបញ្ហាស្បែកជាច្រើនអាចត្រូវបានកែលម្អប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពដើម្បីជួយឱ្យស្បែកប្រែជាមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាព។

ទីបំផុតមិនថាក្រែមលាបមុខមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកប្រើបច្ចេកទេសខុសវាទំនងជាក្រែមមុខមិនអាចរក្សាប្រសិទ្ធភាពបានទេប៉ុន្តែវាក៏មានលទ្ធផលផ្ទុយដែរ។ ដូច្នេះយើងត្រូវតែធ្វើជាម្ចាស់នៃការប្រើប្រាស់ក្រែមអោយបានត្រឹមត្រូវដើម្បីអោយមានប្រសិទ្ធិភាពនិងតំលៃនៃក្រែម។